قيمت 0ريال

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

ثبت روزانه را نگه دارید تا فعالیت های روزانه کودک را مشخص کنید از جمله زمانی که او گریه می کند. ثبت ممکن است به شما کمک کند که متوجه الگوها در گریه کردن کودک خود شوید و توانایی شما را برای پیش بینی زمانی که اپیزودهای کولیک احتمال دارد اتفاق بیفتد را افزایش دهد. شما می توانید به پیشگیری یا کاهش اپیزودهای گریه کردن طی آن زمان ها کمک کنید:

نیازهای کودک خود را پیش بینی کنید. به عادات طبیعی کودک خود توجه کنید و یک برنامه سرسخت برای وعده های غذایی, چرت زدن و بازی کردن تنظیم کنید. به این صورت شما می توانید رفتار را پیش بینی کنید و به صورت مناسب پاسخ دهید. شما ممکن است بخواهید نگه داشتن و آرام کردن کودک را امتحان کنید قبل از اینکه زمان گریه کردن معمول او شروع شود. از کریر جلویی یا آویز استفاده کنید تا بتوانید کارهای دیگری انجام دهید در حالیکه کودک را نزدیک خود نگه می دارید.

یک محیط آرام ایجاد کنید. طی زمان هایی که انتظار بدخلقی وجود دارد, تنها اگر لازم است کودک خود را لمس کنید و سعی کنید تعداد بازدید کننده ها, نورهای روشن, صداهای بلند و موقعیت های پر سر و صدا را محدود کنید. تحریک بیش از حد می تواند اپیزود گریه کردن را تحریک کند یا اپیزود را بدتر کند.

استرس را کاهش دهید. کودکان به خلق مراقبان خود بسیار حساس هستند و ممکن است طی زمان های استرس خانواده یا تنش بیشتر گریه کنند. مراقب خود باشید تا به آرام و ایمن نگه داشتن محیط کودک کمک کنید. به خاطر داشته باشید که این زمان چالش برانگیز طول نخواهد کشید و بدانید که شما محدودیت های فردی دارید.

زمانی که لازم دارید کمک بخواهید. این می تواند اپیزود گریه کردن را کوتاه کند اگر مراقب دیگری سعی کند طی زمان هایی که شما ناامید و خسته هستید کودک را آرام کند. کودک شما ممکن است به کسی که آرام و سرحال است بهتر پاسخ دهد. از قبل با برنامه ریزی کمک قبل از اینکه لازم داشته باشید آماده شوید. لیستی از افرادی که در موردی که نیاز به کمک غیر منتظره دارید و می توانید با آنها تماس بگیرید داشته باشید.

کولیک با مشکلات سلامت ایجاد نشده است. اما زمانی که کودک شما حال خوبی ندارد, اپیزودهای گریه کردن ممکن است بدتر شود. شما می توانید رفتار کولکی را با انجام اقدامات پیشگیرانه برای کاهش ریسک بیماری کودک خود به حداقل برسانید.

اگر شما شیر مادر می دهید, مراقب رژیم غذایی خود باشید. غذاهایی که شما می خورید می تواند بر شیر سینه شما اثر بگذارد و باعث درد شکمی در کودک شما شود که ممکن است اپیزود گریه کردن را طولانی کند.

به صورت مناسب به کودک خود شیر دهید. نوزادان بسیار کوچک ممکن است ۱ تا ۲ ساعت بعد از شیر خوردن گرسنه باشند. غذا را هر زمان که کودک می خواهد بدهید. اما از تغذیه بیش از حد اجتناب کنید, حتما مراقب زمانی که کودک شما سیر است باشید.

به پیشگیری از ایجاد گاز در شکم کودک کمک کنید. گاز می تواند باعث درد شود که منجر به گریه زیاد می شود.

بهداشت خوب را تمرین کنید تا از بیماری اجتناب کنید. نوزاد بیمار معمولا اپیزود های گریه کردن شدید تر و متداول تر دارد. برای کمک به پیشگیری از بیماری تا حد ممکن از بهداشت خوب مثل شستن متداول دست ها از جمله دست های نوزاد استفاده کنید. از بازدید کننده ها بخواهید که همین کار را بکنند. از حضور در جاهای شلوغ طی هفته های اول کودک خود به خصوص کنار افرادی که سیگار می کشند اجتناب کنید. تنفس دود می تواند ریسک مشکلات تنفسی , عفونت های گوش و آسم کودک شما را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید :

·         کودک هجده ماهه

·         کودک دو ساله