قيمت 0ريال

چه تغذیه در حین درمان ارتودنسی باید مصرف شود؟ برای پاسخ به این پرسش، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

در هنگام درمان های ارتودنسی فرد باید اقداماتی به منظور حفاظت از براکت ها و حفظ سلامت دهان و دندان انجام دهد. رعایت این نکات علاوه بر کوتاه کردن دوره ی درمان احتمال موفقیت آن را نیز دو چندان می کنند. عدم رعایت بهداشت باعث التهاب لثه، پوسیدگی دندان ها، ایجاد لکه و تغییر رنگ می شود.علاوه بر رعایت بهداشت باید مراقب براکت ها نیز بود.

تغذیه در حین درمان ارتودنسی

امروزه تجهیزات ارتودنسی بسیار پایدار و پیشرفته هستند؛ اما باید احتیاط های لازم در هنگام در دهان داشتن براکت ها و بریس ها رعایت شود. این امر با رعایت و کنترل تغذیه امکان پذیر خواهد بود. خراب شدن و آسیب قطعات براکت باعث از بین رفتن کارایی آن شده و باید قطعه ی آسیب دیده ترمیم یا تعویض شود. این مشکل هم دوره ی درمان را طولانی تر می کند و هم هزینه ای مضاعف ایجاد خواهد کرد.

در طول درمان ارتودنسی از مصرف چه غذاهایی باید پرهیز شود؟

در طول درمان ارتودنسی دندان  لازم است برخی غذاها را از برنامه غذایی خود حذف کنید؛ اما این به معنی دست کشیدن از تمامی غذاهای مورد علاقه تان نیست. بلکه باید فقط از خوردن غذاهایی که باعث شل شدن و شکستن براکت ها می شوند خودداری کنید. نحوه ی جویدن نیز بسیار مهم است و باید این کار با احتیاط انجام شود.

بیشتر بخوانید : ارتودنسی ثابت

رژیم غذایی پیشنهادی در طول درمان ارتودنسی

داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی به منظور حفظ سلامت دندان ها و همچنین سلامت کلی بدن امری ضروری است. در یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمامی مواد مغذی لازم برای رشد بافت های در حال تغییر فراهم خواهد شد.

لبنیات را در برنامه روزانه خود قرار دهید. لبنیات منابع غنی از کلسیم بوده و به حفظ سلامت دندان ها کمک می کنند. ماست، پنیر نرم و بستنی برخی از محبوب ترین لبنیات بوده و با ذائقه های مختلف جور هستند

مصرف غلات مانند برنج، پاستا و نان نباید فراموش شود

غذاهای دریایی جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی دارند. در هنگام مصرف ماهی از قبل تمامی استخوان های آن را جدا کرده و گوشت را تکه تکه کنید

انواع سبزیجات پوره شده و بخارپز شده

گوشت قرمز

مرغ

هندوانه

انواع میوه ها

ژله

کره بادام زمینی

غذاهای تهیه شده با رشته

آیا در طول درمان ارتودنسی متحرک نیز باید از رژیم غذایی خاصی پیروی نمود؟

در ارتودنسی متحرک معمولاً از بریس یا پلاک استفاده می شود. در صورتی که غذا خوردن با بریس برایتان مشکل است بهتر از قبل از خوردن غذا آن را درآورده و در جعبه ی مخصوص قرار دهید. این نکته را نیز مد نظر داشته باشید که بلافاصله پس از اتمام غذا باید بریس را در دهان قرار دهید.

منبع : مجله ارتودنسی دندان